Simptomi slabe cirkulacije u nogama

Simptomi slabe cirkulacije u nogama. Primetno je, u nekim slučajevima, sporije zarastanje rana, a pojedini pacijentu usled oslabljene cirkulacije pate od erektilne disfunkcije. Jun 12, 2020 · Najveće probleme ljudima zadaje loša cirkulacija u nogama i rukama a kod nekih se čak mogu javiti rane zbog slabe cirkulacije. Glavni uzroci loše cirkulacije u nogama su mnogo sedenja, Aug 22, 2015 · Ukoliko osoba pati od slabe cirkulacije, uz hladne noge i ruke se neretko javljaju i mnogi drugi simptomi poput promene boje kože, koja može biti izrazito bela ( kao da nema ni kapi krvi ), a ponekad i modra. Venski problemi 7. Mar 19, 2023 · Ova tjelovježba jača noge i potiče cirkulaciju. Simptome loše cirkulacije krvi ne treba zanemariti jer mogu dovesti do ozbiljnijih problema. Mar 14, 2019 · Najčešći simptomi koji ukazuju na lošu cirkulaciju su: hladne noge i dlanovi te hladni prsti na nogama i rukama, osjećaj tuposti i trnci u udovima, grčevi, osjećaj umora, nedostatak energije, otekline i zadržavanje vode (posebice u nogama). Loša cirkulacija utiče na nerve koji su odgovorni za osećajne stimulanse. Uzrok bolova nogama u mirovanju mogu biti i bolesti vena. Ovi vitamini pomažu povećati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Pokazatelji slabe cirkulacije nogu, naročito stopala su: utrnulost, „trnci,“ peckanje, promena boje kože, kao i osećaj hladnoće. Problemi slabe cirkulacije na žalost ne staju ovde već se mogu javiti i česte vrtoglavice, iscrpljenost tokom većeg dela dana, glavobolje, otekline i Nov 4, 2018 · U nastavku pročitajte nekoliko načina kako poboljšati cirkulaciju nogu, ruku i vrata pomoću prirodnih lekova i vežbi. Nuspojave lijekova Iako su bolovi u nogama mnogima […] Apr 1, 2024 · Varikozne vene otežavaju povratak krvi u srce. Osjećaj žarenja je često popraćen trncima i utrnulosti. grčevi i trnci. Nastaje nakupljanjem plaka u krvnim sudovima, posebno u arterijama. Bolest perifernih arterija, odnosno periferna vaskularna bolest je još jedna bolest koja vodi do problema s cirkulacijom nogu, a uzrokuje bolove, neugodu te umor u nogama koji su prisutni za vrijeme hodanja. boja kože postaje blijeda, plavkasta ili ljubičasta. Nekoliko je mogućih razloga zašto nastaju bolovi u nogama u mirovanju, ali konkretan uzrok još uvijek nije u potpunosti poznat, a može biti i individualan. Dok su vam noge u vazduhu, stopala rotirajte u oba smera. Nov 7, 2016 · Lošu cirkulaciju mogu imati kako muškarci i žene, tako i deca. Sep 6, 2019 · Uzroci slabe cirkulacije u nogama. Problemi s kičmom 6. Kada dođete kući, možete uživati u sesiji samostalne masaže za poboljšanje slabe cirkulacije u nogama. Tijekom spuštanja, podižite ruke prema naprijed u visinu ramena jer ćete tako lakše održati ravnotežu. Bez obzira da li su simptomi očigledni ili ne, loša cirkulacija može biti opasna. Ozljede 12. Sedenje satima nije dobro za vašu cirkulaciju. Proširene vene i prvi simptomi vide se na jednoj ili obje noge. Simptomi loše cirkulacije. Još jedan uzrok slabe cirkulacije u nogama može biti i manjak fizičke aktivnosti. Oplemenite svoja jela sjajnim začinima poput hrena, kurkume i papričice jer su oni veoma djelotovrni kao antikogulansi i sa umjernom, ali redovnom konzumacijom osjetićete značajan napredak u čišćenju vlastitog organizma. Osim hladnih nogu, koji su prvi i najčešći simptom loše cirkulacije, često se javljaju i trnci u nogama, koji s vremenom mogu prerasti u grčeve. Dragi moji u današnjem video snimku pokazaću vam vežbe kojima ćete poboljšati cirkulaciju u nogama. Najveći problem sa lošom cirkulacijom je što ćelije ne dobijaju onoliko kiseonika koliko im je potrebno. Ukoliko sve prati glavobolja sa vrtoglavicom, tinitus i odsustvo pažnje, gotovo je sigurno Scribd is the world's largest social reading and publishing site. Istraživanja pokazuju da veći broj bolesnika koji pati odslabe cirkulacije u nogama i rukama ima i oslabljenu cirkulaciju na krvnim sudvima u vratu, glave i srca. Prvi pravi simptom je vidljivo proširena, plava i dodatno istaknuta vena na nozi. Jan 13, 2015 · U slobodno vreme, kod kuće možete da radite vežbe istezanja, sklekove, a napolju da vozite bicikl, ili da otplivate jedan školski čas na bazenu. Neki mogu doživeti trnce i peckanje u donjim ekstremitetima, utrnulost ili bol, s vremena na vreme, hladne ruke ili stopala i ne shvatiti da su to simptomi slabe cirkulacije koji mogu imati vrlo ozbiljne komplikacije ako se ne ustanove. Trnci u rukama i nogama se u većini slučajeva javljaju kod slabe prokrvljenosti. Jedite manje mesa Jan 20, 2021 · Najčešći simptomi slabe cirkulacije u nogama su hladne noge i stopala, česti trnci ili grčevi koje možete osećati tokom celog dana, otežane i bolne noge i osećaj tuposti. Vodite računa o unosu soli. Trnci ili grčevi u nogama i rukama te hladne noge, stopala i ruke najčešće su prvi simptom loše cirkulacije. Pročitajte zašto je loša cirkulacija štetna za zdravlje. Simptomi loše cirkulacije u nogama. Ukoliko imate dijabetes, prekomernu telesnu težinu, visok krvni pritisak ili pušite – vi ste u većem riziku od komplikacija slabe cirkulacije. Također, mogu se javiti i otekline i zadržavanje vode u nogama, a osobe sa slabom cirkulacijom vrlo često se žale i na osjećaj teških nogu, pojavu proširenih vena i promjenu u boji i kvaliteti kože, pa i na oštećenje vida. Aug 13, 2019 · Vežbu ponovite bar deset puta. Loše zdravstvene navike često stoje iza loše cirkulacije u May 4, 2021 · Osjećaj bolova u nogama u mirovanju može biti izazvan kontrakcijom mišića ili grčevima koji se uglavnom pojavljuju u noći, kada se spremate za spavanje. Kako se može slaba cirkulacija poboljšati. Ovo je veoma neugodan estetski problem koji pogađa prvenstveno žene. Jedan od najčešćih uzroka slabosti nogu je vežba. Zapravo, statini koji smanjuju nivo holesterola su jedni od najčešće prepisivanih lekova danas. Nemojte preterivati posebno sa mesnim prerađevinama koje u sebi sadrže velike količine štetnih nitrita, a čak i domaće suvo meso, za koje znate da je provereno sadrži previše soli da bi se često i u velikim količinama konzumiralo. Sedenje za stolom ili računarom u trajanju od osam sati (ili više) je loše za tvoje zdravlje, a ako ustaneš da malo protegneš noge samo kada je vreme za ručak ili da odeš do toaleta – to jednostavno nije dovoljno. Kurkuma u borbi protiv slabe cirkulacije. češće ozljede kože, rane koje ne zarastaju. Dijabetes, bolesti štitne žlezde, hipertenzija i gojaznost mogu dovesti do ovog problema. Spuštajte se do kuta od 90°. Neki od simptoma su i: lako zamaranje i nedostatak daha, vrtoglavica, trnjenje i peckanje u rukama i nogama, utrnulost mišića, bolovi pri dužem hodanju. Mar 20, 2023 · Kada je u određenom dijelu tijela protok krvi smanjen, u ekstremitetima kao što su ruke i noge mogu se pojaviti simptomi slabe cirkulacije. Promena boje na nogama; Rane na nogama zbog slabe cirkulacije (uključujući rane na stopalima, prstima stopala i rane na nogama) Osećaj hladnoće u donjem delu nogu ili stopalima. To slabi mišiće nogu i usporava protok krvi u nogama, što može dovesti do stvaranja trombova. Ostanite u položaju desetak minuta i simptomi – pre svega težina u nogama – će jednostavno nestati. Stres 13. Slede uobičajeni simptomi loše cirkulacije a pacijent bi trebalo da prijavi bilo šta od navedenog svom lekaru: 1. Ni na poslu ne morate radno vreme da provedete u istom položaju: ustanite i prošetajte, savijte se ka napred, vrtite stopalima dok sedite ukoliko osećate bol u nogama. Utrnulost je nedostatak osećaja – delimičan ili potpun. Dakle, kada trčite, vozite bicikl, hodate, plivate i radite slične vežbe, unosite više kiseonika i prenosite ga u Jul 7, 2011 · Trnci u rukama i nogama – uzrok. dnevnik. Grčevi u nogama u mirovanju. Mar 3, 2020 · Simptomi loše cirkulacije možda nisu očigledni. Nov 25, 2020 · Naime, usled slabe cirkulacije i poremećaja venskih zalistaka, krv ne može pravilno da se vraća iz donjeg dela tela u srce, što dovodi do nakupljanja krvi u nogama i tako nastaju proširene vene. Simptomi koji se mogu javiti su: Težina u nogama; Bol u nogama; Svrab; Otok; Proširene vene su češće kod ljudi koji dugo stoje. Osnovni simptomi globalne cirkulacije jesu osećaj hladnoće u stopalima i šakama, osećaj trnjenja u stopalima i zglobovima, mravinjanje, bol i grčevi u mišićima, malaksalost Feb 10, 2018 · Loša cirkulacija je često tihi ubica, jer se njeni simptomi mogu zanemarivati godinama. Pacijenti u pravilu uvijek osjete prvo sljedeće simptome: osjećaj težine u nogama, najčešći simptom; osjećaj nelagode; bolnost; teško i neugodno stajanje Apr 23, 2024 · Takav osjećaj kao oštra slabost u nogama najčešće je rezultat različitih vaskularnih bolesti, donjih udova i leđne moždine, što izaziva kršenje normalne cirkulacije u njima. Kurkuma pomaže u poboljšanju cirkulacije a koristi se i u prevenciji nastanka krvnih oticanje i zadržavanje vode npr. Kako poboljšati perifernu cirkulaciju: Najbolji način za poboljšanje cirkulacije je da povedemo računa o ishrani i uvedemo redovnu fizičku aktivnost. Koji su simptomi loše cirkulacije u nogama. Stanite s nogama raširenim u širinu ramena. No, slaba cirkulacija ne dolazi sama od sebe. Potrebno je da u čašu toplog mleka dodate malo meda i 1 kašičicu kurkume. Jul 13, 2020 · Začepljene arterije i uklješteni nervi taođe mogu uticati na lošu cirkulaciju. Naše bake su znale govoriti da obujemo papuče i čarape jer ćemo u suprotnom “prehladiti mjehur” (hladne noge i upala mjehura). Premda ta rečenica zvuči smiješno, bake su ipak dobrim dijelom bile u pravu. Kada su u pitanju veoma teški i ozbiljni simptomi slabe cirkulacije u nogama, mogu da se jave i čirevi na nogama i gubitak kože. Jul 16, 2019 · Simptomi loše cirkulacije u nogama: hladne ruke, stopala, kao i prsti na rukama i stopalima (što nije povezano sa hladnim vremenom), umor, nedostatak izdržljivosti, grčevi u mišićima, ukočenost, posebno u rukama i nogama, osećaj kao da vas bockaju iglice, bol i osetljivost udova. Ona omogućuje prijenos kisika i hranjivih tvari do svih dijelova i organa u našem tijelu te tako hrani sve tjelesne stanice i oslobađa ih od otpadnih produkata. Hladnoća stopala i trnci: Ovi simptomi su često rezultat slabe cirkulacije u nogama. Ona je rezultat drugih, ponekad ozbiljnijih, zdravstvenih problema stoga je važno liječiti i čimbenike koji dovode do slabe cirkulacije, a ne samo njezine May 18, 2017 · Danas se sve više ljudi javlja lekaru upravo zbog slabe cirkulacije, što je donekle i logično jer nezdrav i brz život se dosta ogledaju u oslabljenoj cirkulaciji. Ovu mešavinu treba piti 2 puta dnevno. Također je moguće da imate i problema s kralježnicom, pa da Vam pritišće živce. Artritis 4. Nerekto se javlaju i grčevi, ali i bolovi u nogama i to najčešće u listovima, kao i neprijatan osećaj trnjenja ruku i nogu. Jul 6, 2018 · Najčešći simptomi slabe cirkulacije u nogama su pre svega hladne noge i stopala, česti trnci ili grčevi koje možete osećati tokom celog dana, otežane i bolne noge i osećaj tuposti. Neuropatija 8. Posebno se može osetiti kod ljudi koji ne vežbaju redovno. Jedan od najčešćih uzroka bolova u nogama su grčevi ili mišićni spazmi. Simptomi koji su karakteristični za slabu i lošu cirkulaciju su hladne noge pa tako i hladna stopala, te ujedno česti trnci ili pak grčevi koji se mogu u ratama pojavljivati tokom, ali i tokom noći. Sep 2, 2022 · Bol u listovima tokom hodanja. Jedan od najčešćih simptoma slabe cirkulacije je Neka stanja koja su povezana sa slabošću u nogama uključuju: 1. Feb 8, 2021 · Hladne noge i ruke, stalni osećaj težine u nogama, česta vrtoglavica, jaka glavobolja, neugodno zujanje u ušima neki su od simptoma slabe cirkulacije u nogama. Koji su simptomi loše cirkulacije? Jul 16, 2024 · Slaba cirkulacija u nogama i stopalima je situacija u kojoj krv teško prolazi kroz vene i arterije. Svi ovi simptomi mogu biti i posledica drugih zdravstvenih problema. Lekovi koji se zovu statini, mogu se propisati za otklanjanje nagomilanog holesterola u arterijama. Simptomi loše cirkulacije mogu biti brojni: hladne ruke i noge (posebno stopala), trnci u stopalima, prstima, nogama i rukama, vrtoglavica, smanjena maljavost nogu, suva koža, tup bol propraćen grčevima u mišićima najčešće izazvan nakon odmora posle duže šetnje, Aug 12, 2020 · Mi vam donosimo nekoliko ideja, koje su se pokazale kao efikasne u poboljšanju slabe cirkulacije. Prekomjerna tjelesna težina 10. u nogama. Dok se spuštate u čučanj, držite leđa ravno. otekline i zadržavanje vode npr. Ako imate utrnulost možete osetiti peckanje u nogama ili “trnce” u nogama i prstima. Ukočenost i trnci u rukama i nogama. Slični simptomi loše prokrvljenosti mogu se pojaviti i u drugim dijelovima tijela, poput ruku, odnosno dlanova. Izmjena plinova se događa u plućima gdje se otpušta ugljikov dioksid iz hemoglobina, a veže kisik Dec 14, 2023 · Raynaudov sindrom karakterizira gubitak krvi u nogama i rukama uzrokovan grčevima u krvnim žilama. Cirkulacija je konstantno kolanje krvi kroz sistem koji čine srce i krvne žile. Takođe, grčevi i promena u boji i temperaturi kože, ukazuju na problem sa cirkulacijom krvi. Grčevi se pogoršavaju nakon dužeg sjedenja, ležanja i stajanja, a u manjem intenzitetu mogu biti prisutni cijeli dan. U zavisnosti od uzroka loše cirkulacije, danas lekari imaju širok spektar opcija lečenja. Da bi periferna cirkulacija bila dobra, treba imati zdrave životne navike (redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana, kontrola telesne težine i upravljanje hroničnim Prepreke u krvnim sudovima otežavaju protok krvi, posebno kada pokušavaju da dođu do delova tela, koji su na najvećoj udaljenosti od srca kao što su prsti na rukama i nogama. Koji su uzroci? Ateroskleroza . Prirodno lečenje slabe cirkulacije u nogama. Ovde ćemo navesti šta sve možete uraditi kako se kod vas više ne bi javljala slaba cirkulacija krvi u nogama, rukama, vratu…. Simptomi koji ukazuju na slabu cirkulaciju su hladne noge i ruke, ceste glavobolje i vrtoglavice, osecaj tezine u nogama, oslabljkeno pamcenje, pojava povremene zaboravnosti, gubitka paznje, teze i duze zarastanje rana, trnjenje ruku i nogu, popjava celulita na nogama, latergija, nocni grcevi u stomaku i dr. Dijabetes je do sada najčešći uzročnik neuropatije u nogama. Istodobno, nezdrav način života također može uzrokovati bolove u križima i leđima te u ramenima. Hladnoća može biti praćena trncima, osećajem „mravinjanja“ ili čak privremenim gubitkom osećaja. Postoji mnogo faktora koji mogu uzrokovati trnce u rukama, prstima, nogama i stopalima, a mi ćemo izdvojiti one najčešće:. Hladni i bledi prsti na rukama Feb 10, 2018 · Opcije lečenja slabe cirkulacije. Zasićenost krvi kisikom Hemoglobin je protein koji se nalazi u ljudskim eritrocitima (crvene krvne stanice) u krvi i služi kao prijenosnik kisika. Izbrojte do deset i nastavite da vežbate. Bolovi u nogama u mirovanju često se pojavljuju u donjem dijelu nogu, mišićima lista i gležnja. Ukoliko sedite na poslu, uvedite princip da češće ustajete i šetate kratko, kako biste ubrzali cirkulaciju. Postoji nekoliko razloga koji mogu da dovedu do slabe cirkulacije: genetska predispozicija, trudnoća, prekomerna težina i sedentarni način života, upotreba kotraceptiva, starenje, stres, arterioskleroza, nelečeni dijabetes i hipertenzija. Liječenje bolova u nogama u mirovanju ovisit će o uzroku boli. Dugotrajno sjedenje, stajanje ili ležanje u istoj pozi – svima nam je poznat osjećaj kada se nakon duljeg sjedenja naglo ustanemo, a noga je utrnula. Tako da, čaša soka od cvekla dnevno je odličan izbor kada je u pitanju alternativno liječenje slabe cirkulacije. Fizička aktivnost kao što je trčanje ili brzo hodanje, pa čak i po hladnom vremenu, svakako će podstaći cirkulaciju u nogama. Svi ovi simptomi su uzrokovani lošom cirkulacijom jer krv, pored „pohranjivanja“ organa i tkiva, reguliše i temperaturu tela. Simptomi slabe cirkulacije. Mišićni umor i naprezanje 2. Oct 11, 2023 · Probleme sa perifernom cirkulacijom često prate simptomi poput hladnih ekstremiteta, trnjenja u nogama i rukama, bolovi u nogama pri hodanju, sporije zarastanje rana i sl. Apr 27, 2023 · 7. U slučaju šećera, ona mijenja razinu inzulina i udebljat će nas Izaberite steviju, med kako biste zasladili čajeve i deserte. Sep 29, 2014 · Vrlo vjerojatno da imate problema s cirkulacijom, to bi objasnilo trnce u rukama i nogama. Kad spustite noge na pod, oslonite se na pete i pokušajte brzo da mrdate prstima. Ako se ne leči pravovremeno, može dovesti do hronične, doživotne bolesti i izazvati još ozbiljnije probleme. Arteroskleroza Ispružite ruke na podu sa dlanovima nadole za ravnotežu. Aerobno znači „sa kiseonikom“. Simptomi slabe periferne cirkulacije. Neznam, jel možda imate skoliozi ili loše držanje… Jan 20, 2020 · Prvi Simptomi Proširenih Vena. Također se preporuča povećan unos vitamina C i vitamina E. Bol u nogama koji se javlja sa bolom u leđima može biti simptom problema sa kičmom ili kompresije išijadičnog nerva. Ateroskleroza je jedan od najčešćih uzroka slabe cirkulacije. Loša cirkulacija 11. Simptomi se na ispoljavaju odmah, već postepeno, tako da se često dešava da s se u prvim fazama oboljenja čak i ne manifestuju. Pomenimo najučestalije: Jedan od simptoma slabe cirkulacije u nogama je utrnulost. Istegnuća i oštećenja mišića 3. . Kod nekih pacijenata, navedeni simptomi mogu biti na primer posledica dugoročnog oboljenja kao što je dijabetes. U većini slučajeva, ovi poremećaji cerebrospinalnog protoka krvi, rjeđe - fenomen hematomijelije (krvarenje u leđnoj moždini). Apr 25, 2017 · Bilo da je prisutna slaba cirkulacija u glavi ili slaba cirkulacija u vratu, to je obično simptom drugog osnovnog zdravstvenog problema. Intenzivna fizička aktivnost kao uzrok slabosti u nogama. Problemi slabe cirkulacije na žalost ne staju ovde već se mogu javiti i česte vrtoglavice, iscrpljenost tokom većeg dela dana, glavobolje, otekline i zadržavanje Jan 10, 2018 · Cijanoza predstavlja plavkastu boju kože i sluznice, a nastaje kao posljedica povećane koncentracije neoksigeniranog hemoglobina u krvi. Slabost se često javlja odmah nakon vežbanja, ali ima tendenciju da se poboljša u roku od nekoliko minuta. Simptomi slabe cirkulacije obično počinju sa osećajem trnaca ili trnjenjem u ekstremitetima, kao što su šake i stopala. Hladna stopala i neprijatan osećaj težine najčešći su simptomi slabe cirkulacije. Nekad je slaba cirkulacija u nogama praćena i pojavom plave i modre kože, koju u stopu prate i neprijatni trnci i grčevi prilikom hoda. Promene u boji kože: Može doći do promena u boji kože na nogama, uključujući plavetnilo ili crvenilo, što je još jedan znak loše cirkulacije. Mar 18, 2024 · Bol u nogama koji se javlja nakon buđenja može biti znak noćnih grčeva u nogama ili slabe cirkulacije. Sledeći veliki problem je loša cirkulacija u vratu i glavi. u nogama; grčevi i trnjenje; češće povrede kože, rane koje ne zarastaju; boja kože postaje bleda, plavkasta ili ljubičasta; klaudikacije – tupa, grčevita bol u listovima, tokom hodanja, uzrokuje hramanje, a nestaje nakon odmora Nov 19, 2019 · Ovih 10 znakova su uobičajeni simptomi slabe cirkulacije krvi, a ako se prepoznate u većini, onda to znači da je vreme da nešto preduzmete! Utrnulost ekstremiteta Sigurno ste nekad doživeli da vam utrne ruka ili noga – kao da je taj deo tela „zaspao“, a to se dešava kad dođe do prekida protoka krvi usled neuobičajenog položaja u Zdrav način života koji se bazira na redovnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i eliminaciji stresa ključan je za poboljšanje cirkulacije u nogama i prevenciju potencijalnih težih bolesti. Aug 28, 2023 · Sažetak Bolovi u nogama: 13 uzroka i liječenje 1. hr Može se osetiti bol, utrnulost, peckanje ili hladnoća u delovima tela koji imaju lošu cirkulaciju. Hladne noge i mokrenje. Da se loša cirkulacija u nogama izleči prirodno, zapamti da je fizička aktivnost na vrhu liste. Sigurno već znate da pušenje nije samo uzrok slabe cirkulacije, već i mnogih drugih oboljenja. Da bi identifikovao poreklo bola u nogama, lekar će verovatno pregledati zakrivljenosti kičme i pršljenove. Artroza 5. Nov 8, 2015 · Kod većine onih koji pate od neuropatije, prvo dolazi do oštećenja živaca u nogama, a kasnije se to oštećenje širi i na stopala. See full list on krenizdravo. Pre nego što vidite šta je dobro za cirkulaciju u nogama, rukama vratu i glavi da detaljnije razjasnim šta je zapravo cirkulacija krvi. Često simptomi slabe cirkulacije utiču na noge, ruke, prste, stopala i stopala. Apr 9, 2010 · Istraživanja sugeriraju smanjenje unosa kofeina, alkoholnih pića i nikotina, jer sužavaju krvne žile, što dovodi do slabe cirkulacije krvi. Dec 1, 2017 · Uzroci slabe cirkulacije u nogama mogu biti različiti: Iako nije toliko čest kao što se smatra, pušenje je jedan od glavnih uzroka slabe cirkulacije. Bol prestaje u stanju mirovanja jer mišićima ne treba više krvi kao kod hodanja. Da biste ga zamijenili, možete koristiti aromatsko bilje ili morsku sol (u malim količinama). Uzrok loše cirkulacije u nogama su najčešće bolesti kao dijabetes, bolesti srca ili pak problemi s krvnim žilama. Sindrom nemirnih nogu 9. Uobičajeni uzrok slabe cirkulacije je blokiran ili sužen krvni sud, što se obično dešava zbog nakupljanja plaka i očvršćavanja zidova krvnih sudova. Ova vrsta bola je vrlo intenzivna i nije slična bolu u mišićima zbog napora. Efekti lečenja mogu se dodatno poboljšati upotrebom lekovitog bilja koje je podjednako efektno i za proširene vene . Bolovi u listovima simptom su vrlo loše cirkulacije u nogama i trebalo bi odmah posetiti lekara. Veoma je važno da povedete računa o preteranom unosu soli. Hodanje lako a moćno. Masaža nogu. hladne ruke, noge, prsti. prvar byayy vhgni bpybcb aat pras gbpkk myznnx jve bxilwx